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Geführte Meditation:

Warum meditiere ich persönlich regelmässig und warum ist Meditation so wichtig?

Eine Pause in unserem hektischen Alltag entspannt. So ist Meditation genau das Gleiche. Meditation ist wie eine Wohlfühloase und regeneriert die Chakren, die Meridiane, die Nerven und so natürlich den ganzen Körper. Es hilft bei Stressabbau und führt zu mehr Gelassenheit. Wir spüren in uns eine innere Ruhe, welche uns Kraft gibt und so den Körper wieder Gesund und fit macht. Daraus entsteht eine natürliche Erhöhung der Konzentration.

Es hilft beim Einschlafen, da der Geist loslassen kann. Diese Entspannung stärkt schlussendlich unsere Selbstliebe und aktiviert die Selbstheilung. In der Entspannung reduziert sich die Gehirnfrequenz, so dass wir einen wundervollen Zugang zu unserem Herzen, zu unserer inneren Stimme und so zu unserer Seele erhalten. Mit den hier gesprochenen Übungen machen wir eine Seelenreise und lösen dazu noch alte und tiefe Blockaden, damit wir wieder ein freies und liebevolles Leben in der Selbstliebe geniessen können.

Diese geführte Meditation ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

Die Fantasiereise beginnt in einer roten Tomate. Du wirst durch verschiedene Farben und Formen geführt und landest dann, auf magische Weise, an deinem inneren Kraftort. Der Kraftort ist eine innere Oase der absoluten Ruhe, Vertrautheit und inneren Stärke.

Eine Energie-Tankstelle für deine Seele, den Körper und den Geist. Ein geschützter Ort, wo alles möglich ist, jedoch nur du den Zugang hast. Ein Ort, den du unbewusst kennst und den du jetzt ganz bewusst besuchen sollst.

Mein persönlicher Tipp:

Ich persönlich meditiere 2- bis 3-mal in der Woche. In hektischen Zeiten sogar täglich. Meine Meditationen gehen zwischen 5 bis 20 Minuten. Selten auch 40 Minuten oder länger. Minimeditation, wenige Sekunden, mache ich mehrmals täglich. Bei einer Meditation synchronisieren sich die Gehirnhälften. Die rechte, kreative Gehirnhälfte wird aktiviert und so auch der Zugang zum Herzen und zur Intuition. Meditieren bringt mich in mein eigenes Lebenstempo.

Meine Erfahrung mit dem Meditieren?

Ich meditiere seit meiner Kindheit. Mit 25 Jahren schleppte mich meine spirituelle Mutter an einen Meditationskurs. Dies war schlussendlich ein wahrer Turbo für mein Leben! Wer meditiert, fühlt sich klar, fit, gesund und hat gute Laune. Ich bin entspannt, ruhig, gelassen und fühle mich im Leben angekommen. Meine Chakren synchronisieren sich und meine Körperzellen sind gesund. Lösungen fliegen mir zu. Meine Familie und ich sind glücklich und gesund. Meine Energie ist stark. Ich bin in Harmonie und mein Business läuft optimal.

In dieser geführten Meditation kannst du alte Blockaden entweder am Sandstrand oder in der Waldlichtung lassen. Warum zwei Orte? Frage dich: Wo erhalte ich mehr Energie, mehr Lebenskraft? Am Meer oder im Wald? Wähle dann den Ort. Der Inhalt ist jeweils gleich. Da nicht alle Musik und Hintergrundgeräusche mögen, habe ich dir hier jeweils 4 Varianten produziert. Meine Lieblingsvariante ist Track 2. Am Meer mit Musik und Wellengeräuschen. So bin ich live dabei. Suche dir deine Varianten aus und starte noch heute. Du kannst es nur richtig machen.

Reinige deine Seele an deinem Kraftort

Lösche jetzt alte belastende Energien, um endlich wieder frei und voller Kraft zu sein.

Track:

1. Intro Kraftort – 3:31
2. Meditation Kraftort Sandstrand (Version mit: Stimme – Musik – Wellen) – 28:10
3. Meditation Kraftort Sandstrand (Version mit: Stimme – Musik) – 28:10
4. Meditation Kraftort Sandstrand (Version mit: Stimme – Wellen) – 27:00
5. Meditation Kraftort Sandstrand (Version mit: Stimme) – 28:11
6. Meditation Kraftort Waldlichtung (Version mit: Stimme – Musik – Vögel) – 20:33
7. Meditation Kraftort Waldlichtung (Version mit: Stimme – Musik) – 20:24
8. Meditation Kraftort Waldlichtung (Version mit: Stimme – Vögel) – 20:33
9. Meditation Kraftort Waldlichtung (Version mit: Stimme) – 20:28

Auf diesem Audio erhältst du 2 geführte Meditationen, mit 4 verschiedenen Versionen . Wähle hier also deinen Favoriten für die komplette Entspannung und die optimale Durchführung der Fantasiereise. Die Meditation ist in Hochdeutsch gesprochen.

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